Если у близкого человека есть Панические атаки, то страдают все окружающие.
Тревога нарастает и переходит в острый приступ страха. Реальной опасности нет, но тело говорит об обратном: чувство нехватки воздуха, учащенное сердцебиение, сухость во рту, слабость сознания ...

Часто мы Не можем справиться со стрессом, разобраться в своих чуствах, получаем эмоциональные повреждения.
Страх — самая первая и самая сильная эмоция, которая остаётся внутри и прорывается тревожными состояниями и паническими атаками.
Тревоги, панические атаки, фобии и страхи возникают только у людей с повышенной эмоциональностью.
Если эмоциональная сфера наполнена хорошими чувствами, то страха не возникает.

Для того, чтобы сохранить эмоциональный фон, понимать причины своих чувств и знать, как на них влиять, то есть контролировать их, мы используем Метод TOMATIS^®.
Эмоциональный фон оказывает большое влияние на благополучие человека. Он влияет на психику, физиологию, иммунитет, гормональный баланс и метаболизм. Он оказывает влияние на работоспособность, творчество, обучаемость и память, на наши отношения с собой и с другими людьми, и, в конечном счете, на наше счастье и удовлетворение жизнью.

Сохранять позитивный эмоциональный фон — это не значит постоянно веселиться и радоваться . Это значит научиться управлять своими чувствами, находить равновесие между позитивными и негативными чувствами, учитывать свои желания, стремиться к целям и мечтам, наслаждаться жизнью и часто ощущать благодарность за то, чем вы обладаете.