Вот несколько эффективных Методов запоминания:

1. ИНТЕРВАЛЫ ПОВТОРЕНИЯ. Когда осваиваете новую информацию, применяйте метод повторения:
2. ПЕРЕСКАЗ ИЗУЧЕННОГО. Мозг подобен мышце, чем больше его тренировать, тем сильнее он становится. Прочтите небольшую статью или книгу, а затем попытайтесь пересказать её содержание. Этот подход поможет укрепить нейронные связи и повысит понимание материалов.
3. АССОЦИАТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ. Создайте в своем воображении воображаемое пространство. Так, вам будет проще запомнить и освежить в памяти нужные данные.
4. РАЗДЕЛЯЙТЕ ИНФОРМАЦИЮ НА ЧАСТИ. Если сталкиваетесь с длинными числовыми последовательностями, разбивайте их на небольшие группы. Например, 12-значное число лучше запоминать как три группы по 4 цифры, вместо того чтобы пытаться запомнить его целиком.
5. ИСПОЛЬЗУЙТЕ ВИЗУАЛИЗАЦИЮ. Мозг лучше усваивает визуальные образы.
6. Используйте Метод TOMATIS. Благодаря естественной стимуляции головного мозга, происходит образование новых нейронных связей и объем памяти увеличивается, улучшается концентрация внимания, происходит развитие мыслительных процессов. Это отличная профилактика Деменции — прогрессирующей деградации когнитивных функций мозга.

Запись на консультацию по тел: 8(8362)32-03-05; +7(927)882-03-05